EMDR Therapie

EMDR behandeling

Masters at Work is een bureau gericht op werkende professionals. Als je momenteel werkzaam bent en merkt dat (psychische) klachten van invloed zijn op je prestaties op het werk, overweeg dan om een coaching- en EMDR behandeltraject aan te vragen via je leidinggevende, HR-adviseur of bedrijfsarts. We zullen vervolgens, in samenwerking met jou, contact opnemen, zodat je snel kunt starten met het aanpakken van je hulpvraag. Onze coachtrajecten voldoen volledig aan de privacywetgeving van de AVG.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van schokkende gebeurtenissen, bijvoorbeeld een agressie-incident op het werk, bejegeningen van collega’s of leidinggevenden, pesterijen, auto-ongelukken, heftige jeugdherinneringen, rouw om verlies van dierbare of andere heftige gebeurtenissen.

Wij bij Masters at Work geloven in een brede aanpak en wij zetten EMDR ook in bij:

Het verminderen van burn-out klachten
Het ontkrachten van kernovertuigingen, zoals ‘ik ben zwak’ of ‘ik ben schuldig’ of ‘ik kan het niet’
Behandeling van paniekaanvallen
Behandeling van emotionele instabiliteit bij bijvoorbeeld scheiding
Behandeling van negatief zelfbeeld
Het beteugelen van heftige emotionele reacties, zoals woede, wraakgevoelens, angst en verdriet

Volgens ons is EMDR DE krachtigste therapie ever!

plan direct een intake-sessie

E-Boek: EMDR behandeling

Soms worden medewerkers geplaagd door emotioneel geladen gedachtepatronen die sterke emoties teweegbrengen. Voorbeelden hiervan zijn: ‘het is mijn schuld’, ‘ik moet het oplossen’ of ‘ik faal’. Deze clusters van denkpatronen zijn vaak de bron van hevige emoties en kunnen het functioneren van een medewerker ernstig verstoren. Door deze denkwijzen aan te pakken, ontstaat er meer ruimte voor alternatieve keuzes, wat leidt tot innerlijke rust en balans.

Naar E-Boek

Aantal sessies na intake

Afhankelijk van het trauma, kun je meer of minder sessies nodig hebben. We geven hierbij graag een indicatie:
Bij enkelvoudig trauma: ongeveer 1 tot 2 sessies

Bij meervoudig trauma: ongeveer 6 sessies

Bij spanningsklachten: ongeveer 3 tot 5 sessies

Bij paniekaanvallen/angststoornis: ongeveer 3 tot 5 sessies

De voordelen van EMDR

Kortdurend, zonder te veel nare details te hoeven vertellen
Na een sessie al resultaat
Een EMDR-app zorgt voor borging en extra hulpbron
Heftige emoties op bepaalde triggers zullen verdwijnen
Angst voor bepaalde situatie verdwijnt
Ontspanning en opgelucht gevoel
Anders omgaan met middelenverslaving en trek
Veranderen van rotsvaste belemmerende overtuigingen

Plan vrijblijvend een intake!

Vraag direct een vertrouwd gesprek aan met ons specialistische team. Heb je hierin speciale wensen, maak deze dan kenbaar bij het ‘bericht’. Je kunt ons uiteraard ook bellen of mailen.

Naam*
Voornaam Achternaam
E-mailadres*
Telefoonnummer*
Bedrijfsnaam
Bericht*
Privacybeleid*
- Ik ga akkoord met het privacybeleid

Voor wie is EMDR?

EMDR Therapie kan gegeven worden aan mensen die een traumatische ervaring hebben meegemaakt als:

Een ernstig ongeval
Seksueel geweld
Een geweldsincident
Oorlogssituaties
Een ernstige ziekte
Natuurrampen
Verlies van geliefden

Hoe werkt een EMDR behandeling?

Met een EMDR sessie wordt de herinnering eerst actief naar boven gehaald in je geest. Daarna krijg je een aantal afleidende stimuli die de aandacht opeisen.

Na een korte pauze, waarbij je vaak nieuwe gedachten en veranderingen waarneemt, soms zelfs lichamelijke veranderingen, wordt de sessie hervat.

Hierna is het van belang dat je je focust op de veranderingen.

Het resultaat

Een EMDR-sessie werkt met een aantal herhalingen waardoor het trauma langzaamaan vervaagt. De therapie zorgt ervoor dat de herinnering minder lading krijgt en dat deze een nieuwe andere krijgt in het langetermijngeheugen.

In de toekomst kun je gemakkelijker aan deze herinnering denken zonder dat dit je meteen overweldigt. Daarnaast zullen de herinneringen van het trauma je ook minder overvallen in het dagelijks leven.